ESCRITOR Y PRESIDENTE DE INTERNAUTAS POR LA PAZ Y LA LIBERTAD Y FORO LIBRE
DE LAS VACACIONES A LA ANSIEDAD
“Muere la tarde en el mar
y no sé si muero cuando
he de volver a empezar.”
Rafael Alberti.
TRASTORNOS DE ANSIEDAD
En nuestra sociedad, especialmente en las grandes ciudades abundan los procesos ansiosos que pueden ser identificados en muchos casos con lo que se conoce como estrés, término que define un estado de tensión excesiva.
Puede decirse que la ansiedad es una de las consecuencias de aquellos estados caracterizados por tensión emocional y se reconoce por un mayor o menor grado de angustia o intranquilidad y por una sensación de pesadumbre que impiden el sosiego de quien lo padece.
El rasgo esencial de los trastornos más comunes ocasionados por la ansiedad es un miedo irracional hacia algo, que puede ser persistente o aparecer repentinamente.
Estos trastornos son mucho más frecuentes de lo que indican las estadísticas, pues rara vez las personas que los sufren buscan tratamientos, con los que corren el riesgo de que estos problemas se vuelvan crónicos.
Se calcula que del 3 al 5 por ciento de la población española padece trastornos de ansiedad y se puede afirmar que una de cada cuatro personas que acuden a una consulta médica los presentan.
Las mujeres son más vulnerables a estos trastornos que los hombres y la proporción de las que los sufren es casi el doble a la de los varones. No obstante, los datos epidemiológicos se hayan muy influenciados por otros factores: sociales, culturales, ambientales, etc.
Las agresiones que causan procesos ansiosos, son fácilmente identificables en la vida diaria. Unos estímulos afectan al área psicosocial como los conflictos familiares, la calidad de hábitat, conflictos laborales (acoso laboral, exceso de responsabilidad, trabajo en cadena, fatiga, jornadas largas, condiciones de trabajo inseguras, desempleo, etc.), otras agresiones psicofísicas, como los traumatismos, intervenciones quirúrgicas, accidentes y un largo etcétera.
La adaptación de todos estos estímulos supone un esfuerzo que el propio sistema social nos exige en nombre de un supuesto progreso: ruidos, atascos, contaminación, prisas, competitividad, etc.
Cada vez son más los ciudadanos que pasan de un vuelo, de las vacaciones a la ansiedad . Pasan sin sentir que pasan. Vuelan sin saber que vuelan. Tienen miedo de no ser y tienen miedo de ser, y, sobre todo tienen miedo de soñar. “Aprende a ser el que eres”, afirmó Píndaro. Y nuestro Calderón, al paño: aprende a ser el que sueñas. Y es que, como dijo otro poeta: “El sueño de cada día / dánosle hoy, Señor. / Y perdónanos si en sueños / no te soñamos mejor”.
Francisco Arias Solis
e-mail: aarias@arrakis.es
URL: http://www.arrakis.es/~aarias
La paz pide una oportunidad.
Aviso: Se ruega a los internautas que pongan en sus páginas el logotipo o banner de Internautas por la Paz y la Libertad que figura en la URL:
http://www.arrakis.es/~aarias/internau.htm
Gracias.
“Muere la tarde en el mar
y no sé si muero cuando
he de volver a empezar.”
Rafael Alberti.
TRASTORNOS DE ANSIEDAD
En nuestra sociedad, especialmente en las grandes ciudades abundan los procesos ansiosos que pueden ser identificados en muchos casos con lo que se conoce como estrés, término que define un estado de tensión excesiva.
Puede decirse que la ansiedad es una de las consecuencias de aquellos estados caracterizados por tensión emocional y se reconoce por un mayor o menor grado de angustia o intranquilidad y por una sensación de pesadumbre que impiden el sosiego de quien lo padece.
El rasgo esencial de los trastornos más comunes ocasionados por la ansiedad es un miedo irracional hacia algo, que puede ser persistente o aparecer repentinamente.
Estos trastornos son mucho más frecuentes de lo que indican las estadísticas, pues rara vez las personas que los sufren buscan tratamientos, con los que corren el riesgo de que estos problemas se vuelvan crónicos.
Se calcula que del 3 al 5 por ciento de la población española padece trastornos de ansiedad y se puede afirmar que una de cada cuatro personas que acuden a una consulta médica los presentan.
Las mujeres son más vulnerables a estos trastornos que los hombres y la proporción de las que los sufren es casi el doble a la de los varones. No obstante, los datos epidemiológicos se hayan muy influenciados por otros factores: sociales, culturales, ambientales, etc.
Las agresiones que causan procesos ansiosos, son fácilmente identificables en la vida diaria. Unos estímulos afectan al área psicosocial como los conflictos familiares, la calidad de hábitat, conflictos laborales (acoso laboral, exceso de responsabilidad, trabajo en cadena, fatiga, jornadas largas, condiciones de trabajo inseguras, desempleo, etc.), otras agresiones psicofísicas, como los traumatismos, intervenciones quirúrgicas, accidentes y un largo etcétera.
La adaptación de todos estos estímulos supone un esfuerzo que el propio sistema social nos exige en nombre de un supuesto progreso: ruidos, atascos, contaminación, prisas, competitividad, etc.
Cada vez son más los ciudadanos que pasan de un vuelo, de las vacaciones a la ansiedad . Pasan sin sentir que pasan. Vuelan sin saber que vuelan. Tienen miedo de no ser y tienen miedo de ser, y, sobre todo tienen miedo de soñar. “Aprende a ser el que eres”, afirmó Píndaro. Y nuestro Calderón, al paño: aprende a ser el que sueñas. Y es que, como dijo otro poeta: “El sueño de cada día / dánosle hoy, Señor. / Y perdónanos si en sueños / no te soñamos mejor”.
Francisco Arias Solis
e-mail: aarias@arrakis.es
URL: http://www.arrakis.es/~aarias
La paz pide una oportunidad.
Aviso: Se ruega a los internautas que pongan en sus páginas el logotipo o banner de Internautas por la Paz y la Libertad que figura en la URL:
http://www.arrakis.es/~aarias/internau.htm
Gracias.