Viernes, 13 de octubre de 2006
EL MORENO DE TODOS LOS VERANOS

??Qu? sol, se?ores, qu? sol!
?Qu? va a encontrar en el cielo
mejor que el sol espa?ol??
Rafael Alberti.

LA CULTURA DE TUMBARSE AL SOL

En verano, una de las locuras que parecen apoderarse de la mente de todos es la de llegar a ser el m?s moreno del lugar. La forma tradicional de conseguirlo es tumbarse al sol en una playa, piscina o pantano, pero existen otros caminos para broncear nuestra piel. En cualquier caso, la precauci?n debe prevalece en todos ellos.

Tomar el sol no s?lo es, a juicio de los expertos, lo m?s recomendable para ponerse moreno, sino que es beneficioso por m?ltiples motivos. Adem?s de las ya aceptadas por todos ventajas est?ticas, los rayos solares son buenos para el acn?, los procesos reum?ticos y dermatol?gicos, la psoriasis y como antiinflamatorios. Tambi?n intervienen en la s?ntesis de la vitamina D, necesaria para el desarrollo de los huesos o el correcto funcionamiento de la piel, entre otras cosas.

Sin embargo, el sol no est? exento de tener efectos nocivos. En primer lugar, produce el fotoenvejecimiento de la piel por la acci?n de la luz y, en segundo, el m?s importante influye en gran medida en la aparici?n de c?ncer de la piel, ya que se ha comprobado que en aquellas personas que se exponen mucho a la luz solar se produce un aumento de las lesiones precancerosas (queratosis solar) y del c?ncer: As?, cuantas m?s exposiciones al sol recibamos en nuestra vida, m?s posibilidades tendremos de sufrir este tipo de c?ncer, ya que los da?os causados por el sol son acumulativos. Las quemaduras intensas, son este sentido, todo un pasaporte para ello, sobre todo si se producen en la infancia.

Utilizar una crema de protecci?n disminuir? los riesgos y es que esta es la primera y principal medida al enfrentarse al astro rey. El factor de protecci?n adecuado deber? elegirse seg?n el tipo de piel, de forma que cuanto m?s blanca sea ?sta, mayor deber? ser la protecci?n. Las muy blancas deber?an usar en torno a un quince, mientras que las blancas pueden utilizar un ocho y las m?s morenas, un seis.

A medida que la piel va cogiendo color se podr? bajar tambi?n el factor de protecci?n ?no hay que olvidar que la melanina , el pigmento de la piel que activado por el sol produce su coloraci?n, es un protector natural contra la agresi?n de la luz-, pero nunca hay que dejar de utilizar la crema. Aunque el bronceado llegar? m?s tarde ?de diez a quince d?as es el t?rmino medio-, se evitar?n las quemaduras.

La utilizaci?n de cremas se hace especialmente importante en el caso de los ni?os. Al margen de que siempre han de llevar protecci?n, los expertos consideran que no es conveniente que tomen el sol antes del a?o y medio de edad.

Las peores horas, por ser las de mayor intensidad solar, son las comprendidas entre las doce de la ma?ana y las cuatro de la tarde. Si se est? tomando alg?n medicamento es conveniente consultar al m?dico antes de exponerse al sol. Igualmente, hay que consultar con un especialista cuando se padezca alguna afecci?n dermatol?gica. Y en cuanto se produzca alg?n tipo de alteraci?n ocasionada por el sol ?el agujero de la capa de ozono est? dando lugar a nuevas dermatosis- hay que dejar de tomarlo y acudir tambi?n al m?dico.

Y por ?ltimo, no hay que olvidar que determinados tipos de pieles como las muy blancas no pueden ponerse morenas por mucho que se expongan al sol. Lo ?nico que conseguir?n es quemarse. Y es que, como dijo el poeta: ?Las doce. Pulsan los aires / el arpa en las espada?as / y grandes ?ngeles blancos / queman en el sol sus alas?.

Francisco Arias Solis
e-mail: [email protected]
URL: http://www.arrakis.es/~aarias

Te matan y despu?s
piden perd?n al cad?ver.

Aviso: Se ruega a los internautas que pongan en sus p?ginas el logotipo o banner de Internautas por la Paz y la Libertad que figura en la URL: http://www.arrakis.es/~aarias/internau.htm.

Gracias
Publicado por Franciscoariassolis @ 22:19
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